Grundtränarutbildning på Active

Grundtränarutbildning på Active med grymma Mathias Brunberg i Fredags. 

Inriktat på hållning, uppbyggnadsträning och muskelsystem. 

Enkelt förklarat kan man säga att det var jag och 8 gym instruktörer som var där på utbildning. Teori blandat med praktik. Jag hade haft dunderförkylningen under veckan och knappt rört mig mer än till kylskåpet, Hej träningsvärk! 

Riktigt kul och nyttig heldag med mycket att ta till sig som ryttare och mycket som jag kunde referera även till hästarnas träning. 

Hatten av för Mathias som är en riktigt vass föreläsare och tränare!